mytrainer.co.il

שאלה

אני מעוניינת לחטב את הגוף בחודשיים הקרובים לקראת אירוע חשוב. מה כדאי לעשות?
15/04/2014

תשובה


בתקופה כה קצרה, אם את רוצה להשיג תוצאות משמעותיות ולראות שינוי, רצוי לבדוק את מסלולי האימון האישי. אימון אישי מתואם באופן מקצועי וספציפי למתאמן. ניתן לבנות סדרת אימונים הממקדת ומובילה אותך בדיוק למטרות שלך, ליד תפריט תזונה שיתמוך בתהליך. אחד היתרונות היותר בולטים הם, שבאימון אישי אין "תירוצים". כאשר עושים אימון קבוצתי, האימון מתקיים בין אם תגיעי ובין אם לא. האימון האישי לעומת זאת, יתקיים רק אם תגיעי לפגישה. זה דורש יותר מחויבות ומשמעת עצמית, אך גם עוזר לך להתמיד. התמדה היא אחד הסודות הגדולים יותר כדי להגיע למטרות הקשורות לחיטוב הגוף.



v
תוכן מומלץ
Copyright © 2019 mytrainer.co.il כל הזכויות שמורות
אתר מאמני כושר מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום מאמני הכושר האישיים
רוצים להיכנס לכושר?
אנחנו עובדים עם מאמני הכושר האמינים והמקצועיים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!