אני מעוניינת לחטב את הגוף בחודשיים הקרובים לקראת אירוע חשוב. מה כדאי לעשות?
בתקופה כה קצרה, אם את רוצה להשיג תוצאות משמעותיות ולראות שינוי, רצוי לבדוק את מסלולי האימון האישי. אימון אישי מתואם באופן מקצועי וספציפי למתאמן. ניתן לבנות סדרת אימונים הממקדת ומובילה אותך בדיוק למטרות שלך, ליד תפריט תזונה שיתמוך בתהליך. אחד היתרונות היותר בולטים הם, שבאימון אישי אין "תירוצים". כאשר עושים אימון קבוצתי, האימון מתקיים בין אם תגיעי ובין אם לא. האימון האישי לעומת זאת, יתקיים רק אם תגיעי לפגישה. זה דורש יותר מחויבות ומשמעת עצמית, אך גם עוזר לך להתמיד. התמדה היא אחד הסודות הגדולים יותר כדי להגיע למטרות הקשורות לחיטוב הגוף.
בתי עסק מומלצים בתחום מאמן כושר אישי
שיבולים תל מונד
קובי עזרא Diet2All בשיטה הייחודית תוכלו להגשים חלומות להיות חטובים ובגוף מעוצב.תחומי התמחות: קובי עזרא, חטוב הגוף, דיאטה, הרזיה
דיזינגוף סנטר תל אביב 52237
קצת עלי: שמי איליה סקברונסקי, מאמן ומתחרה באיגרוף תאילנדי , מתחרה עדיין בתחרויות בארץ ובעולם. אלוף אירופה ומקום שני בעולם לשנת 2014 . בתחילת 2015 טסתי למחנה אימונים של חצי שנה...
שרגא רפאלי פתח תקוה
מאמן כושר אישי מוסמך לכל הגילאים. מאמן כושר אישי וקבוצתי לכל מטרה. האימונים מתקיימים בהתאם לדרישתו של הלקוח, לדוגמא: בבית הלקוח, בפארק, בחוף הים, במשרד, בחדר הכושר או בכל...
מאיר גרוסמן 5/42 באר שבע
החברה שלנו מספקת מאמני כושר אישיים ויועצי תזונה המובילים בתחום באיזור הדרום. לאימוני כושר וייעוצים בבית הלקוח. מתאים לכל הגילאים ולכל יעד מבוקש : ירידה במשקל,עיצוב וחיטוב...
מלחמת ששת הימים חדרה
שאל שאלה בנושא
מידע ומאמרים בנושא
מדריך מאמן כושר
מרבית רשתות הבריאות והכושר מתהדרות ב"אימון היכרות מתנה", "מאמן כושר אישי שיבנה בעבורכם תוכנית אישית" וכו'. בפועל, הפער בין ההבטחות...
מחירון חדרי כושר
נראה שבזמן האחרון צצו בארץ מגוון רשתות כושר, חלקן בפריסה ארצית (גרייט שייפ, סטודיו C...), חלקן אזוריות (רזים, בתנועה...), וחלקן מיועדות לקהל יעד...
מאמן כושר אישי – שיטות אימון מומלצות
מאמן כושר אישי ידאג כי גם תהיו בכושר, גם תהיו בריאים והכי חשוב לא תשתעממו רגע אחד עם מגוון אימונים יעילים וכיפיים ביותר מי מאיתנו לא מכיר...